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熬夜急救术 隔天依旧光彩照人

发布时间:2020-05-22 点击次数:

  招数一

  要让暗淡的肌肤恢复光泽,晕沉的脑袋迅速清醒,可以自己按摩来促进血液循环,找回丢失的精神。额头、太阳穴、鼻翼两端、两眼之间、颧骨,其实就像小时候做眼睛保健操一样,每个穴道约按压10-20次,就会有豁然开朗的感觉。

  招数二

  冷热水交替敷面算是按摩的另一种,冷水温度约为冰箱冷藏室温度,热水温度约40度,交替敷脸可以加快血液循环,让肌肤重现红润。

  招数三

  用冰片或喝剩的茶包敷眼周,可有效消除眼部浮肿,淡化黑眼圈。

  招数四

  面膜是很好的皮肤营养品,有醒肤作用,所以和晚上一样。如果早上不赶时间,敷个以高保湿度为主的面膜,能快速改善憔悴容颜。做个快速补充营养的面膜,能让疲惫一夜的肌肤所受到的损伤减至最低。再次彻底清洁肌肤后,敷上的面膜要以强调保湿成分为主,有时候加强型的眼膜也很必要。

  招数五

  洗去面膜后,喷上一层保湿喷雾,再涂上浓度较低的天然果酸精华液。缺乏睡眠的皮肤要以保湿为上,果酸霜不仅可以去死皮,还能令肌肤恢复光泽,效果显著。

  最后再涂一层修护霜,深层滋润皮肤。如果平时皮肤就非常干燥,还可以再添一层橄榄油,起到锁水的作用。

  招数六

  化妆一定不要太厚。因为皮肤还没完全调理过来,不能给太多负担。还有最好用棕色眼影,不要用咖啡色和粉色的,这两种颜色会让你的眼睛更憔悴浮肿。有珠光效果的腮红会迅速提升你的好气色。

  招数七

  虽然困得无以复加,但熬夜过后倒头就睡却是不好的习惯。此时的五脏六腑已经运行紊乱,狂躁不安,不及时补充水分和营养就容易老化抛锚。一小杯加少许蜂蜜的菊花,既能明目润燥又有助于睡眠。半杯牛奶也有助睡眠。当然为了不长水泡眼,水和奶都要少量。

  招数八:熬夜常备药

  益母草冲剂许多女性由于熬夜造成生活不规律,都出现了月经不调的情况,由于益母草具有兴奋子宫,改善微循环障碍,调经活血,散瘀止痛的作用,所以益母草冲剂调经的作用非常好。

  木香顺气丸熬夜的人往往饮食不化,感到吃的东西都堆积在胃部而不疏导,木香顺气丸的作用是理气止痛、健胃化滞,主治食积气滞、脘腹胀闷、呕吐恶心等。

北京崇文门中医医院简介

北京崇文门中医院是一家综合性中医院,是一家中医事业发展中独树一帜的特色大型中医院。是北京卫生法学会团体会员单位、全国针灸临床研究中心、世界中医药学会联合会、国医堂...[详细]

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